Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

जाडोमा बालबालिकाको स्याहार कसरी गर्ने ? जान्नुहोस् उपाय

काठमाडौं, मंसिर ४ ।

साना बालबाबालिकालाई बिहानीपखको घाममा सुताउनुपर्छ । यसबाट उनीहरूलाई भिटामिन डी प्राप्त हुन्छ ।

बालबालिकालाई नियमित रूपमा नुहाइदिनुपर्छ ।
घाममा राखेर तोरी वा नरिवलको तेलले मालिस गरिदिनुपर्छ ।
मौसमी फलफूल तातो पानीले पखालेर मात्र ख्वाउनुपर्छ ।

रुघा लागेका बेला नरम कपडा मनतातो पानीले भिजाएर नाक सफा गरिदिनुपर्छ ।

जाडो भयो भनेर बालबालिकालाई बाक्ला तथा धेरै लुगा लगाइदिनु हुँदैन । त्यसो गर्दा बालबालिकालाई पसिना आएर शरीरमै पसिना सुकेर चिसो लाग्न सक्छ, जसले गर्दा रुघाखोकीले सताउँछ ।

कमेन्ट गर्नुहोस्

%d bloggers like this: