स्वास्थ्य जानकारी

Proportion
२०७६, १ श्रावण बुधबार

कस्तो समस्या देखिन सक्छन् गर्भावस्थामा ?

डा. बालकृष्ण साह । गर्भावस्था एउटा जटिल अनि विशेष अवस्था हो । यो अवस्थामा एकातिर आमा बन्ने खुसी जोडिएको हुन्छ भने ...

Proportion
२०७६, २६ असार बिहीबार

कसरी घटाउने फलफूल र तरकारीमा भएको बिषादी? जान्नुहोस् उपाय

डा. विवेक सिंह । यतिबेला फलफूल र तरकारीमा प्रयोग हुने हानिकारक विषादीले मानिसहरु विभिन्न रोगको सिकार हुन पुगेका छन् । ...

Proportion
२०७६, ६ असार शुक्रबार

किन दुख्छ टाउको? यस्ता छन् कारण

काठमाडौं, असार ६ । टाउकोको कुनै भागमा महसुस हुनेगरी दुख्नुलाई सामान्यतया टाउको दुखेको भनिन्छ । मस्तिष्कको आवरण, धमनी र मांसपेशीमा ...

Proportion
२०७६, ५ असार बिहीबार

पित्तथैलीको पत्थरीबाट कसरी बच्ने? जान्नुहोस् उपाय

काठमाडौं, असार ५ । पित्तथैलीमा देखिने पत्थरी अहिले धेरै मानिसहरूलाई सताइरहेको एक जटिल रोग हो । यो रोग हरेक उमेर ...

Proportion
२०७६, १ असार आईतवार

आफैँभित्रको खुशी खोज्न योग

‘योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’ अर्थात् मनमा आउने विभिन्न विकारलाई हटाउने प्रक्रियालाई नै योग भनिन्छ । ‘योगः कर्मसु कौशलम्’ अथवा योगले कुशलतापूर्वक काम गर्न ...

Proportion
२०७६, २६ जेष्ठ आईतवार

यस्ता छन् योग गर्नुका फाइदाहरु

काठमाडौं, जेठ २६ । रोग लाग्नै नदिन के गर्नु पर्ला ? सही खानपान, आराम तथा सन्तुलित र स्वस्थ जीवनशैलीले हामीलाई ...

Proportion
२०७६, २३ जेष्ठ बिहीबार

यस्ता छन् गर्भावस्थामा ध्यान दिनुपर्ने कुरा

काठमाडौं, जेठ २३ । गर्भावस्था महिलाका लागि विशेष समय हो । गर्भमा रहेको शिशुको स्वास्थ्य अवस्थाबारे ध्यान पुर्याउनुपर्छ। त्यसैले, यो अवस्थामा ...

Proportion
२०७६, २१ जेष्ठ मंगलवार

चिनी कति खाने? बढी खादा देखिन्छन् यस्ता समस्या

काठमाडौं, जेठ २१ । खाद्य पदार्थमा चिनीको मात्रा बढी हुनु स्वास्थ्य समस्याको प्रमुख कारण रहेको पाइएको छ । यद्यपी कति ...

Proportion
२०७६, १८ जेष्ठ शनिबार

यात्रा गर्दा यस्ता कुरामा ध्यान दिनुहोस्

– कति दिनको यात्रा हो, यकिन गर्नुहोस् । लामो यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने आवश्यक लत्ताकपडाको जोहो गर्न नबिर्सिनुहोस् ।  – ...

Proportion
२०७६, १४ जेष्ठ मंगलवार

जान्नुहोस्, किन दुख्छ ढाड ?

काठमाडौं, जेठ १४ । हिँड्दा, निहुरिँदा वा सुत्दा ढाड दुख्छ रु त्यसो हो भने बेलैमा सजगता अपनाउनुहोस्। तपाईंले थप दुखाइ ...