स्वास्थ्य जानकारी

Proportion
लक्ष्मी थापा क्षेत्री२०७५, १० बैशाख सोमबार

दूध र केरासँगै खाँदा फाइदा कि बेफाइदा विज्ञ यसो भन्छन् !

केरा र दूध दुवै पोषक तत्वले भरपूर हुन्छन् । प्रायः जसो मानिसले आफ्नो मसल्स बनाउने तयार गरिरहँदा उनलाई केरा र ...

Proportion
२०७५, ९ बैशाख आईतवार

दहीसँग यी खानेकुरा भुलेर पनि नखानुहोस, यदि खानुभयो भने त्यो विष हुनसक्छ !

काठमाडौं। गर्मीमा धेरै मानिसको पहिलो रोजाइमा नै पर्छ दही र दहीबाट बनेको परिकार । तर दहीसँग केही चीजहरु सँगै खानु ...

Proportion
२०७५, १ बैशाख शनिबार

मासु नखानेले खानै पर्ने यी ८ चीज

मासु मात्र प्रोटिनको एक मात्र स्रोत हो भन्ने सोच्नुहुन्छ ? तर मासु मात्र प्रोटिनको स्रोत भन्ने कुरा गलत हो । ...

Proportion
डा. भागवत भट्टराई२०७४, २९ चैत्र बिहीबार

सास गन्हाउने समस्याले हैरान हुनुहुन्छ ? यसरी मुक्त हुनोस्

मुख स्वास्थ्यले हरेक व्यक्तिको व्यक्तित्व विकासमा ठूलो भूमिका खेलेको हुन्छ । गोरो वर्ण, सुन्दर अनुहारले मात्र व्यक्तिको व्यक्तित्व झल्काउँदैन । ...

Proportion
२०७४, २६ चैत्र सोमबार

अकबरे खुर्सानी खानुहोस्, ग्यास्ट्रिक तथा अल्सरलार्इ निको पार्नुहोस्

दैनिकजसो हामी भान्सामा खाना खाने बेलामा खोर्सानी खान पनि उत्तिकै रुचाएका हुन्छौं । अझै भन्ने हो त डल्ले (अकबरे) खोर्सानी ...

Proportion
२०७४, १९ चैत्र सोमबार

कतै कण्डम किन्दा यस्तो गल्ती त गर्नुहुन्न ?

‘साहुजी एक जोर जुत्ता दिनुस् त’ भन्दै तपार्इँ पसलबाट जुत्ताको प्याकेट लिएर फर्किनुहुन्छ त ? पक्कै पनि तपाईं पहिला साइज ...

Proportion
२०७४, १७ चैत्र शनिबार

खानामा टमाटरको प्रयोग, फाइदा पनि बेफाइदा पनि

टमाटर अर्थात् गोलभेंडाले भान्सामा बहुउपयोगी तरकारीका रूपमा प्रवेश पाएको छ । प्रायः जसो मान्छेहरूले हरेक पटकको खानामा कुनै न कुनै ...

Proportion
२०७४, १५ चैत्र बिहीबार

गर्मी आयो; यस्तो छ घमौराको घरेलु उपचार

गर्मी याम आउँदै छ ।  घाम चर्किन थालेसँगै छालामा घमौरा आउने समस्या हुन्छ । घमौरा विशेष गरेर छाती, ढाड र ...

Proportion
डा राजेन्द भद्रा२०७४, १० चैत्र शनिबार

महिनावारीमा धेरै पेट दुख्ने केटीको बच्चा हुँदैन ?

म १८ वर्षीया युवती हुँ । महिनावारी हुँदा मेरो पेट निकै दुख्छ । गाउँघरका जेठाबाठाहरू भन्नुहुन्छ, महिनावारीमा धेरै पेट दुख्ने ...

Proportion
२०७४, १० चैत्र शनिबार

सुतेको अवस्थामा झल्याँस्स ब्युँझिने, तर्सिने वा झड्का महसुस हुने, किन हुन्छ त यस्तो

अक्सर हामी सबैलाई निद्रामा अकस्मात कुनै अग्लो ठाउँबाट खसेको अनुभूति हुन्छ र हामी झल्याँस्स ब्युँझिन्छौँ। या हामीलाई गहिरो निद्राले च्याप्नु ...